Продолжение темы.
Вариант стирания личной истории для умных))) или для тех, кто любит систематизацию.

1. Записываем о себе всё, что знаем и думаем.
Все качества и поведение в той или иной ситуации.
В конфликтах, с каждым близким. С боссом, с каждым коллегой.
Получится некий профаил, содержащий в себе личную историю и как бы настройки (делания) поддерживающие её.

Пример:
я: мягкая, совестливая, избегающая конфликтов, со стороны кажусь слабой, делаю всё, чтобы не обидеть других и при этом самой не ударить в грязь лицом. С клиентами вежливая, но не люблю, когда мне рассказывают по десятому кругу о своих проблемах. Нетерпеливая с племянником. Боюсь вызвать гнев брата и т. д.

Этот текст - описание того, чем человек является в социуме и для себя. Личинка. А так же карта того, куда идёт его сила и как поддерживается этот образ.

2. Берём определённое качество из списка или способ поведения и перепросматриваем его. В идеале вспомнить как можно более раннее проявление этого качества. К примеру "боюсь вызвать гнев брата". Перепросмотр выведет в момент детства, когда случайно подставила брата, и он получил за нас обоих все шишки. Стираю эту ситуацию все тем же пп.

3. Подобным образом прорабатывается весь профаил.

По сути - это одна из метод пп. Её достоинство в том, что быстро высвечиваются и останавливаются делания, делающие нас нами
. Вернее после пп появляется сила на не-делание автоматических реакций личности, всяких "подсознательных установок из детства" и пр.

Основной принцип - быть как можно искреннее, с оставляя свой профаил.

При случае - обязательно издам)))))) И канал на ютубе заведу. Лайфхаки для начинающих искательниц ветра или кухня древних ведьм))))))))

Вообще у любой практики есть три стадии как бы.
1. Воодушевившись, человек на голом энтузиазме начинает чего-то практиковать.
2. Результатов нет, энтузизим пропал, практиковать не хочется (на этом этапе останавливаются сидоки на двух стульях)
3. Практика становится частью жизни, на результат уже плевать, но он есть.

Если удалось выжить с практикой после всех трёх этапов - жизнь делится на "до" и "после". Разница ощутима.
Поэтому когда говорят "я тут годами практикую и нихрена".... ну что ж.... хреново практикуют. Это как раз вопли 2й стадии.

Отредактировано Тень (30.08.20 19:26)

Точно!)) и те, у кого он теряет контроль, появляются тут. Иначе мы все (люди) были бы одинаково умными и скучными))