Форма Луны (коротко) Россия, Москва 2006

1. Новолуние

Установление связи

Поднимаем энергию

Растягиваем грудь, затем выгибаем спину

Удар пяткой и перескок с захватом энергии сбоку

Описываем восьмерки руками поочередно

Садимся

Сцеживаем ненужную энергию из пальцев ног, потом рук

Делаем круговые махи одновременно двумя руками

Кладем руки на нижний диск

2. Растущая Луна

Удар перед собой

Смотрим на луну

Шлепаем слева, через верх, справа

Описываем восьмерку обееми руками

Наоборот

3. Полнолуние

Смотрим на отражение луны

Поднимаем руки и смотрим на луну

Опускаем руки через стороны и делаем три дыхания

3 раза зачерпываем энергию

2–3 раза формируем шар

3 раза сжимаем шар

Разрываем его

4. Стареющая Луна

Ныряем в энергию

Раздвигаем ее

Прижимаем локти к животу

Делаем дыхание перепросмотра 3 раза

Разрываем энергию и вкладываем ее в жизненные центры

5. Новолуние

Поклон

Дыхание бесконечности, шаг левой и еще раз дыхание бесконечности

Ножницы в стороны с шипящим звуком

Ножницы с шагами влево, вправо, влево

Ножницы перед собой

Разрезаем энергию перед собой пастью крокодила

Делаем несколько шагов вперед