Описание пассов, показанных на семинаре в Барселоне 2000

Привязанность к энергетическому телу.

1. Пасс из второго видео.
- сводим ладони
- толчок вперед
- вверх
- круг по часовой стрелке
- разрез
- поворачиваем ладони
- подтягиваем к левому центру
- разделяем ладони
- вперед, назад
- снова сводим
- толчок вперед
- вверх
- круг
- поворачиваем ладони
- подтягиваем к левому центру

2. На вдохе шаг вперед левой ногой, круг назад правой рукой.
3. На выдохе шаг вперед правой ногой, круг вперед левой рукой.
4. На вдохе шаг назад правой ногой, круг назад левой рукой.
5. На выдохе шаг назад левой ногой, круг вперед правой рукой.
6. Подтягиваем ладони к себе и слегка бьем ими по фронтальной стене энергии, затем дождем опускаем энергию перед собой, пальцы вибрируют.
7. Шаг левой ногой, правую руку перемещаем к голове энергетического тела (находящегося как бы лицом к лицу перед нами).
8. Приставляем правую ногу, левую руку перемещаем к голове дубля.
9. Формируем голову правой рукой.
10. Формируем плечи вращением ладоней, затем описываем руки.
11. Формируем туловище.
12. Поочередными поглаживаниями (левой и правой) формируем бедра.
13. Ноги и колени.
14. Втыкаем правую руку(ладонью вправо) в область солнечного сплетения дубля и красивым движением разворачиваем ее так, что ладонь оказывается направленной вверх в области сердца дубля.
15. Правая рука зачерпывает справа, левая слева. Руки перед собой тыльными сторонами ладоней друг к другу.
17. Скрещиваем руки и выворачиваем ладони.Вглядываемся в "окно".
18. С силой, из живота раскрываем «окно».
19. Шаг вперед левой ногой, схватываем энергетическое тело на уровне надпочечников, подтягиваяя его, приставляем правую ногу.

Форма Оси.

1. Сидя, ноги перед собой.
Очищаем связь с намерением, поглаживая поверхность рук, сначала левой, потом правой.
2. Ладони рук кладем на пол и визуализируем (между руками и ногами) поток осознания сине-зеленого цвета, в котором постепенно проявляются янтарные проблески, затем янтарный свет заполняет весь поток осознания.
3. Начинаем зачерпывать и разбрызгивать янтарное свечение стопами.
4. Подтягиваем это свечение руками по стопам вверх, приостананавливаясь в магических зонах:основание большого пальца ноги, под выступающей костью лодыжки, на расстоянии ширины ладони от лодыжки (там, где крепится икроножная под коленом,в центре внутренней стороны бедра. Подтягиваем вверх на вдохе, наблюдая как янтарное свечение заполняет ноги, затем подтягиваем янтарное свечение к жизненным центрам. Затем - к груди. Все тело теперь заполнено янтарным сиянием. Поднимаем его еще выше и отрываем руки от тела, поднимая до области горла и распространяя свечение за пределы физического тела.

Новолуние.

1. Три раза обнимаем что-то невероятно большое перед собой, на вдохе раздвигая руки в стороны, на выдохе подтягивая к себе. На третий раз руки обхватывают стопы.
2. Пальцами рук хватаемся за второй и третий пальцы ног, вытягиваем из них отрицательную энергию и отбрасываем ее в стороны.
3. Пасс из серии матки. Вытягивание отрицательной энергии из яичников. (третий пасс Кэрол Тиггс)
4. Пасс из серии матки (Второй пасс Тайши Абеляр). Восьмерки, но двумя руками стразу. 3 раза.
5. Ладонями сложенными в треугольник (соединены большие и указательные пальцы ладоней)помещаем энергию сначала в матку, потом к надпочечникам (мужчины - в область печени и в область желудка - затем в надпочечники). Поворачиваемся налево.

Первая четверть (время действия).

1. Сидя, ноги под ягодицами. Если такая поза неудобна, можно делать пасс, стоя на коленях. Лапы сфинкса(Пасс Флоринды Доннер). Слева, справа. Когда руки подимаются вверх, созерцаем новую луну.
2. Ладонями сложенными в треугольник втираем энергию в жизненные центры. Поворачиваемся налево.

Полнолуние (самое мистическое и таинственное время)

1. Стоя. Начинаем с пасса из второго видео. Поднимаем энергетический шар к шее. Открываем люк над головой. Толкаем шар к луне и звездам. Опускаем взгляд вниз и созерцаем отражение луны в темном море осознания. Когда шар возвращается на плечи, фиксируем его поднятием плеч. Теперь начинаем пасс из серии матки(второй пасс Кэрол Тиггс). Собираем энергию со сторон в центр, рисуем полукруг перед собой, два раза уплотняем его, разрываем и втираем. Продолжаем пасс из второго видео. Кивком головы перемещаем энергетический шар, находившийся все это время сзади шеи, вперед и опускаем его вниз. Дышим «жабрами» за ушами. Люк в этом пассе не закрывается.
2. Ладонями сложенными в треугольник втираем энергию в жизненные центры. Садимся в том же направлении, а затем поворачиваемся налево.

Третья четверть луны (время самоанализа и интроспекции)

1. Сидя, ноги под ягодицами. Пасс из серии матки(второй пасс Кэрол Тиггс). Вдох, на выдохе выбрасываем руки перед собой, ладонями в стороны. С силой раздвигаем трещину перед собой, пауза, смотрим в расщелину между мирами, затем зачерпываем что-то со сторон и на выдохе подтягиваем руки локтями к матке. В этом положении делаем три дыхания препросмотра.(Можно в этот момент прервать пасс и заполнить, например, "Дневник навигатора")
2. Ладонями, сложенными в треугольник помещаем энергию в жизенные центры. Поворачиваемся налево в исходную сторону.

.... .... .... ....

1. Сидя, ноги под ягодицами. Живот расслаблен и находится в контакте с землей. Ноги можно раздвинуть. Поднимаем ладони, сложенные в треугольник к небу и смотрим сквозь него на звезды. Опускаем треугольник на землю и ложимся, лоб находится в треугольнике. Похоже на намаз. Делаем три глубоких дыхания (как бы лбом), на последнем открываем треугольник.
2. Встаем, не отрывая ладоней от земли. И делаем пасс из первого видео Дыхание Бесконечности.
3. Пасс из серии матки. Три пальца вкручиваются вниз со звуком «сссс». .Затем то же двумя руками.
4. Пасс из серии матки. Ножницы в стороны.
5. Пасс из серии матки. Приставными шагами три удара влево со звуком «сссс». То же вправо, потом опять влево.
6. Пасс из серии матки. Три удара вперед.
7. Заканчивая серию, уходим вперед, привнося новую энергию в свою повседневную жизнь.

Выслеживание энергии (или "Вслед за энергией")

1. Активизируем некую таинственную область справа спереди от живота. Движения руками(шальцы шевелятся, перебирая волокна) и корпусом влево, вправо, влево, вправо.
2. Хватаем справа, удар левой ногой вправо.
3. Втираем энергию в правый жизненный центр.
4. Толчки руками справа. Торс скручивается.
- тыльной стороной запястий (левой, правой);
- внутренней стороной ладоней (левой, правой);
- когтями (левой, правой).
5. Поворот вправо. Движения руками и шаги противоположной ногой, [руки движутся] влево, вправо, влево.
6. Хватаем шест энергии возле левого плеча и, поворачиваясь через правое плечо на 180, перебрасываем его через голову.
7. Еще такой же бросок и шаг влево, но давим медленнее и с выдохом.
8. Три шага вперед. Руки движутся влево, вправо, влево.
9. Хватаем шест энергии слева сверху над головой и тянем его вправо вниз с шагом вправо в сторону.
10. Поворот направо на 180, разламываем этот шест, левая ладонь вверх, правая вниз. Дождь из золотистых капель или струй энергии.

.... .... .... ....

1. Поднимаем энергию с земли (пасс из серии намерения). Шагаем при этом левой ногой, потом правой.
2. Удар правой ногой(наискось,внешним ребром стопы - как в каратэ).
3. Толчок обоими кулаками вперед на уровне плеч.
4. Поворот налево на 180. Теперь впереди левая нога.
5. на счет три наматываем руками от себя на уровне живота.
6. Медленный толчок вперед(ногу приставляем в симметричную позицию) обоими ладонями.
7. Еще наматывания на счет три.
8. Толчок вперед - шаг левой, толчок – шаг правой.
9. Удар левой ногой - правой рукой(удар ногой наискось как и удар рукой - кулаком как бы в висок), затем наоборот: левая рука и правая нога.
10. Толчок обоими ладонями на уровне груди.
11. Собираем энергию с земли, поднимаем вверх и поворачиваемся через левое плечо на 180 градусов.
12. "Дождь".

.... .... .... ....

1. Делаем 4 шага боком влево перекрещивая ноги, начиная с правой.То есть крадемся, выслеживая энергию и делая движения руками как в начале.
2. Поворачиваемся влево и делаем прыжки и удары руками, начиная с левой руки/правой ноги. 4 раза.
3. Поворачиваемся через правое плечо на 180.
4. Удар правой ногой назад-вниз, шаг назад.
5. Шаг назад левой, удар локтем назад. Потом то же справа.
6. Поворот влево, хватаем правой рукой энергию снизу и «вытягиваем клинок из ножен».
7. Поворот обратно вправо, хватаем левой рукой энергию перед собой, тянем назад, удар левой ногой/правой рукой. Приседаем назад.
8. Поворот вправо на правой ноге, захватываем высвобожденную энергию, которая опускается в виде золотого дождя.

Центрирование

1. Переносим вес на внешние стороны стоп, затем на внутренние, затем в центр.
2. Нижний диск вперед, назад, в центр.
3. Нижний диск влево, вправо, в центр.
4. Скручивание нижний диска влево, вправо, в центр.
5. Распрямляем плечи круговым движением и опускаем руки.
6. Руки перед собой, за собой, опускаем.

Открытие нижнего диска

(Все движения исходят из нижней части живота.)
1. Полумесяцы ногами.
2. S ногами.
3. Короткие зачерпывания ногами.

Взаимодействие нижнего и верхнего дисков.

(Пасс можно выполнять с партнером и в разных темпах)

1. Руками удары в стороны наискосок.
2. Зачерпывания руками с боков.
3. Удары по поверхности перед собой.
4. Удары ладонями в стороны (рука идет немного сверху вниз).
5. Удары ладонями кверху (рука идет немного снизу вверх).