Мне стало интересно, как вы взбадриваетесь каждое утро? Зарядки, кофе, соки или есть что-то более эффективное? Я вот обожаю лимонный тоник, который стимулирует весь организм с самого утра. Его рецепт очень прост - свежевыжатый лимонный сок и ложку меда добавить в воду. Очень тонизирует.
Утренний заряд
Сообщений 1 страница 20 из 31
Поделиться217.12.18 11:06
Однозначно пассы, ох... ительная разница в своем состоянии, если делал их либо пропустил.
И не есть до обеда (может только чай из луговых трав да с медком) , тогда летаешь.
Поделиться317.12.18 12:58
Потягивание и свежесваренный кофе с молоком 
Поделиться417.12.18 13:12
Kosmo написал(а):
Потягивание и свежесваренный кофе с молоком
Возможно, но от кофе бодрость немного другого рода.
Поделиться525.12.18 18:08
- Постоянные
- Зарегистрирован: 05.11.18
- Сообщений: 633
- Уважение: +49
- Позитив: 0
- Последний визит:
25.12.20 08:56
Viator написал(а):
Мне стало интересно, как вы взбадриваетесь каждое утро? Зарядки, кофе, соки или есть что-то более эффективное? Я вот обожаю лимонный тоник, который стимулирует весь организм с самого утра. Его рецепт очень прост - свежевыжатый лимонный сок и ложку меда добавить в воду. Очень тонизирует.
Секас))
- Подпись автора
Моё безумие меня бережёт...
Поделиться625.12.18 18:16
- В океан пустоты с абсолютной безжалостностью
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 16.03.17
- Сообщений: 3226
- Откуда: Океан пустоты
- Уважение: +99
- Позитив: +54
- Последний визит:
Вчера 21:49
Разжуй ягоду лимонника с косточкой и забегаешь...
Я пью по ложке настойку пиона, левзеи, родиолы и мёда на коньяке старом, жру масляные настои каплями, жаренную скорлупу яичную и шелуху подсолнечника ) а на лоб наношу каплю мацисного масла - экстракта самодельного ) витамины, минералы, аминокислоты, чай с кожурой граната и цветами шиповника...
А вообще организм стал, как у ребёнка и с утра прёт - это трезвость ) балдеешь на трезвую прёт )
Отредактировано PaulK (25.12.18 18:18)
- Подпись автора
История Дона Хуана в других мирах )))
Поделиться725.12.18 18:17
- Постоянные
- Зарегистрирован: 05.11.18
- Сообщений: 633
- Уважение: +49
- Позитив: 0
- Последний визит:
25.12.20 08:56
PaulK написал(а):
Разжуй ягоду лимонника с косточкой и забегаешь...
Я пью по ложке настойку пиона, левзеи, родиолы и мёда на коньяке старом, жру масляные настои каплями, жаренную скорлупу яичную и шелуху подсолнечника ) а на лоб наношу каплю мацисного масла - экстракта самодельного )
Ааахренеть..не лень все это делать?)
- Подпись автора
Моё безумие меня бережёт...
Поделиться825.12.18 18:19
- В океан пустоты с абсолютной безжалостностью
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 16.03.17
- Сообщений: 3226
- Откуда: Океан пустоты
- Уважение: +99
- Позитив: +54
- Последний визит:
Вчера 21:49
А после секаса со мной ты бы никуда не пошла ) так как вымоталась )
чего лень? всё в баночках сделанное, только забываю режим соблюдать приёма препаратов моих самодельных... Режим - это не для меня )
Спирт использую изопропиловый, масла беру нерафинированные, растения сам ращу, собираю и перерабатываю, вещества изучаю и изобретаю )
Отредактировано PaulK (25.12.18 18:21)
- Подпись автора
История Дона Хуана в других мирах )))
Поделиться925.12.18 18:45
PaulK написал(а):
жаренную скорлупу яичную и шелуху подсолнечника
хороший вариант оказаться в больничке на операции по удалению воспалившегося аппендикса... 
это вам любой врач скажет.
Поделиться1025.12.18 19:09
- В океан пустоты с абсолютной безжалостностью
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 16.03.17
- Сообщений: 3226
- Откуда: Океан пустоты
- Уважение: +99
- Позитив: +54
- Последний визит:
Вчера 21:49
https://music.yandex.ru/album/4872570/track/38210619
Чё самый умный? Сушенные, ферментированные, жаренные, измельчённые в пыль, если на языке тает продукт - значит готов ) а врачи - для пустых болванов...
https://music.yandex.ru/album/5982297/track/44575424
http://monateka.com/article/179575/
Отредактировано PaulK (25.12.18 19:13)
- Подпись автора
История Дона Хуана в других мирах )))
Поделиться1125.12.18 19:18
- Постоянные
- Зарегистрирован: 05.11.18
- Сообщений: 633
- Уважение: +49
- Позитив: 0
- Последний визит:
25.12.20 08:56
PaulK написал(а):
А после секаса со мной ты бы никуда не пошла ) так как вымоталась )
чего лень? всё в баночках сделанное, только забываю режим соблюдать приёма препаратов моих самодельных... Режим - это не для меня )
Спирт использую изопропиловый, масла беру нерафинированные, растения сам ращу, собираю и перерабатываю, вещества изучаю и изобретаю )
Сам растишь растения??...ого....
- Подпись автора
Моё безумие меня бережёт...
Поделиться1225.12.18 19:21
- Постоянные
- Зарегистрирован: 05.11.18
- Сообщений: 633
- Уважение: +49
- Позитив: 0
- Последний визит:
25.12.20 08:56
PaulK написал(а):
https://music.yandex.ru/album/4872570/track/38210619
Чё самый умный? Сушенные, ферментированные, жаренные, измельчённые в пыль, если на языке тает продукт - значит готов ) а врачи - для пустых болванов...
https://music.yandex.ru/album/5982297/track/44575424
Паша, ну у вас есть шанс прожить до глубокой старости в здравии и трезвой как её...
- Подпись автора
Моё безумие меня бережёт...
Поделиться1325.12.18 19:27
- В океан пустоты с абсолютной безжалостностью
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 16.03.17
- Сообщений: 3226
- Откуда: Океан пустоты
- Уважение: +99
- Позитив: +54
- Последний визит:
Вчера 21:49
хочешь, будем вместе?
https://music.yandex.ru/album/2288186/track/36776459
Отредактировано PaulK (25.12.18 19:28)
- Подпись автора
История Дона Хуана в других мирах )))
Поделиться1425.12.18 20:20
- Постоянные
- Зарегистрирован: 05.11.18
- Сообщений: 633
- Уважение: +49
- Позитив: 0
- Последний визит:
25.12.20 08:56
PaulK написал(а):
хочешь, будем вместе?
Вместе до глубокой старости?
- Подпись автора
Моё безумие меня бережёт...
Поделиться1525.12.18 20:22
- В океан пустоты с абсолютной безжалостностью
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 16.03.17
- Сообщений: 3226
- Откуда: Океан пустоты
- Уважение: +99
- Позитив: +54
- Последний визит:
Вчера 21:49
https://music.yandex.ru/album/4871703/track/38205510
В вечности нет ветхости... Будет тебе известно о любви и самоотверженности...
Отредактировано PaulK (25.12.18 20:31)
- Подпись автора
История Дона Хуана в других мирах )))
Поделиться1625.12.18 22:34
- Постоянные
- Зарегистрирован: 17.12.18
- Сообщений: 177
- Уважение: 0
- Позитив: +2
- Последний визит:
09.10.21 10:10
Viator написал(а):
Я вот обожаю лимонный тоник,
Тоже с утра пью лимонный сок, после йоги )) иногда добавляю туда имбирь. Ещё матэ очень бодрит, особенно зимой нравится, когда хочется начать день с теплого напитка. Кофе обычно усиливает то состояние, в котором находишься, так что для бодрости сомнительный вариант ))
TolaWar написал(а):
не есть до обеда
Тоже не ем до обеда обычно. Ну если в исключительных случаях, когда знаю, что больше не удастся поесть за день, а силы нужны, но перед завтраком тогда съедаю половинку лимона
Отредактировано Беладонна (25.12.18 22:36)
Поделиться1727.12.18 15:01
- Постоянные
- Зарегистрирован: 15.01.17
- Сообщений: 288
- Уважение: +3
- Позитив: 0
- Последний визит:
06.03.22 21:59
Viator написал(а):
Мне стало интересно, как вы взбадриваетесь каждое утро? Зарядки, кофе, соки или есть что-то более эффективное? Я вот обожаю лимонный тоник, который стимулирует весь организм с самого утра. Его рецепт очень прост - свежевыжатый лимонный сок и ложку меда добавить в воду. Очень тонизирует.
Я ни как не взбадриваюсь, просыпаюсь сразу.
Поделиться1827.12.18 18:27
- В океан пустоты с абсолютной безжалостностью
- Пол: Мужской
- Зарегистрирован: 16.03.17
- Сообщений: 3226
- Откуда: Океан пустоты
- Уважение: +99
- Позитив: +54
- Последний визит:
Вчера 21:49
А я просыпаюсь и меня прёт ) Шар в точку, будто во сне свет ярче Солнечного... Наркотики известные не употребляю.
Отредактировано PaulK (27.12.18 18:27)
- Подпись автора
История Дона Хуана в других мирах )))
Поделиться1927.12.18 21:25
- Постоянные
- Зарегистрирован: 17.12.18
- Сообщений: 177
- Уважение: 0
- Позитив: +2
- Последний визит:
09.10.21 10:10
PaulK написал(а):
Наркотики известные не употребляю.
А неизветные? 
Поделиться2028.12.18 13:25
Про взбадривание по утрам.
Если за время сна хорошо отдохнул, то взбадриваться не нужно. Уже с пробуждения есть лёгкость. Плюс лучше вписываться в определённые ритмы.
Так, если мы будем спать количество часов кратное 1,5, то у нас больше шансов быть бодрыми по пробуждению. Это исследование основано на современных разработках российских исследователей. Да и прочие ритмы природы забывать не надо. Зимой ночь длиннее, поэтому и спать надо больше.
У народов севера это норма - зимой спать больше. Т.е. там меньше солнечного света, а витамин D мы получаем в основном под воздействием солнечных лучей. Солнца нет, человек скатывается в депрессию, возможны другие психические отклонения. Выход один - спать.
