Кастанеда форум Original

Объявление

Добро пожаловать на «Кастанеда форум Original»!
WWW.CCASTANEDA.RU - архив материалов из мира Карлоса Кастанеды.
Для Вашего удобства предусмотрены: поиск Яндекса и поиск форума.
Действует Telegram канал форума Голос Духа.
WWW.CCASTANEDA.RU
Архив материалов из мира Кастанеды.
Активные темы | Поиск форума

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Кастанеда форум Original » Общалка » Монодиета — ваш выбор?


Монодиета — ваш выбор?

Сообщений 21 страница 40 из 98

21

Секрет написал(а):

День первый, гречневая крупа запарилась и готова к употреблению. Три банки кабачковой икры приобретены на три дня вперед. Доброго дня вам, уважаемые форумчане.

Получается веганство 😂
Я так питалась 8 лет. Весила 48 кг.
Сейчас я вешу 59 кг и мне в соцсети написали что у меня толстые ноги 😂
Вот теперь думаю худеть))
Или пофиг)

Отредактировано Фанта (21.09.26 18:22)

Подпись автора

Esse quam videri

0

22

Вот ещё какая-то сильная тяга к яблокам появилась. Ем яблоки каждый день. Хотя обычно к яблокам спокойно относилась. Сейчас яблоки прямо как-то очень сильно влекут меня.

Подпись автора

Esse quam videri

0

23

Фанта написал(а):

Получается веганство 😂
Я так питалась 8 лет. Весила 48 кг.
Сейчас я вешу 59 кг и мне в соцсети написали что у меня толстые ноги 😂
Вот теперь думаю худеть))
Или пофиг)

Худеть не надо, надо почиститься (горелка или дым в помощь)
Твой идеальный вес из БЗ идет 54 кг.
Если не  будешь мешать он сам придет в норму безо-всяких диет.
Яблоки 👍

Отредактировано Kosmo (22.09.26 17:07)

+1

24

Kosmo написал(а):

Худеть не надо, надо почиститься (горелка или дым в помощь)
Твой идеальный вес из БЗ идет 54 кг.
Если не  будешь мешать он сам придет в норму безо-всяких диет.
Яблоки 👍

Да, Kosmo,  обычный мой вес 54 кг.

Подпись автора

Esse quam videri

+1

25

Фанта написал(а):

Получается веганство 😂
Я так питалась 8 лет. Весила 48 кг.

Это не веганство.

Монодиета, которую выбрал, жесткий вариант, допустим, если добавить варёное яйцо в порцию к гречневой крупе за приём еды, будет измененный вариант монодиеты.

Более щадящий, и менее эффективный.

Фанта написал(а):

Сейчас я вешу 59 кг и мне в соцсети написали что у меня толстые ноги 😂
Вот теперь думаю худеть))
Или пофиг)

Мало ли чего там пишут o.O

Ты же не зависишь от комментариев в социальной сети, Фанта, можешь сама осознанно выбирать, что делать или нет?

Что касается массы тела, есть определенная формула подсчета — ИМТ.

Индекс массы тела — это простой расчётный показатель, который отражает соотношение массы тела человека и его роста. Он помогает оценить, соответствует ли вес человека его росту, и косвенно определить, есть ли дефицит массы, нормальный вес, избыточная масса или ожирение.

0

26

Kosmo написал(а):

Худеть не надо, надо почиститься (горелка или дым в помощь)

А чего не бег силы под луной? :suspicious:

Kosmo написал(а):

Твой идеальный вес из БЗ идет 54 кг.

Что за БЗ?

Kosmo написал(а):

Если не  будешь мешать он сам придет в норму безо-всяких диет.

Хм, как это не мешать?

Kosmo написал(а):

Яблоки 👍

...

0

27

Секрет написал(а):

ИМТ

Да, я считала на дорожке. Она все показывает и можно данные в приложении сохранять. Сейчас масса инструментов для тех, кто хочет рассчитать имт, кбжу и составлять меню.

Отредактировано Фанта (22.09.26 19:55)

Подпись автора

Esse quam videri

0

28

Фанта написал(а):

Получается веганство 😂
Я так питалась 8 лет. Весила 48 кг.
Сейчас я вешу 59 кг и мне в соцсети написали что у меня толстые ноги 😂
Вот теперь думаю худеть))
Или пофиг)

что то сомневаюсь что при таком весе можно иметь толстые ноги. разве что там рост 150 см. может кто то юморит так просто.

0

29

Всем привет!
Я похожа по описанию на Wangchook. Один вес держится всю жизнь, почти не меняется. При этом чуть-чуть поднабрать не мешало бы, пару-тройку килограмм. Но и так прекрасно себя чувствую.
Один раз в жизни был стресс, тогда потолстела примерно на 7 кг. Как же это тяжело... Носить лишний вес.
В аюрведе деление продуктов по свойствам саттвы, раджаса и тамаса может помочь достичь баланса в организме. Это реально работает.
А я сейчас стремлюсь к натуральной пище, которая произрастает в регионе. Нужна связь с землёй. В планах изучить употребление дикоросов в пищу, их сбор и т.д...

0

30

И ещё хочется добавить, что исследование своих пищевых привычек это тоже сталкинг. И влияние летунов на это колоссальное.
Производители строят целые бренды вокруг какой-то мусорной еды. Втюхивают это людям на подкорку то, что превращается в автоматизмы - рука сама тянется в супермаркете к бесполезным товарам...

0

31

exorcist написал(а):

что то сомневаюсь что при таком весе можно иметь толстые ноги. разве что там рост 150 см. может кто то юморит так просто.

Рост 165 см.
Это хейтеры, я таких сразу баню.

Подпись автора

Esse quam videri

0

32

Ambrosia написал(а):

И ещё хочется добавить, что исследование своих пищевых привычек это тоже сталкинг. И влияние летунов на это колоссальное.
Производители строят целые бренды вокруг какой-то мусорной еды. Втюхивают это людям на подкорку то, что превращается в автоматизмы - рука сама тянется в супермаркете к бесполезным товарам...

+1, а кому-нибудь нравится вкус макдональдса и прочих бургеров?
Меня всегда это удивляло, столько народу, не протолкнуться,
но еда же реально безвкусная! Или это только мне так кажется?

Я недавно стрелки чеснока научился жарить в качестве гарнира для стейка,
и совершенно фантастическую пиццу на сковороде готовить, ровно за 5 мин!
Невероятная вкуснятина, ни в одной пицерии такую сочную пиццу не купишь!
Все рецепты авторские, прямиком из БЗ, толтекская кухня 2.0 ;)

Отредактировано Kosmo (28.09.26 14:20)

0

33

Ambrosia написал(а):

Всем привет!

Привет, Ambrosia!

Ambrosia написал(а):

Один раз в жизни был стресс, тогда потолстела примерно на 7 кг. Как же это тяжело... Носить лишний вес.

Иногда, время от времени, хожу за водой. Километр-полтора по расстоянию занимает путь к водомату, и после обратно. Обратно уже возвращаюсь с двумя пятилитровыми балонами с водой, и всякий раз меня посещает мысль от тяжести ноши: неужели пять или десять килограмм лишнего веса настолько тяжелые для тела?

Ambrosia написал(а):

В аюрведе деление продуктов по свойствам саттвы, раджаса и тамаса может помочь достичь баланса в организме. Это реально работает.

Насколько понял, отказ от мясной или острой еды в приоритете.

По счет саттвы (благости) есть один продукт — масло «гхи».

https://upforme.ru/uploads/0017/a9/4b/317/t687788.jpg

По аюрведе описывается прямо-таки как чудодейственное средство.

Ambrosia написал(а):

А я сейчас стремлюсь к натуральной пище, которая произрастает в регионе. Нужна связь с землёй. В планах изучить употребление дикоросов в пищу, их сбор и т.д...

Охота за витаминами?

0

34

Ambrosia написал(а):

И ещё хочется добавить, что исследование своих пищевых привычек это тоже сталкинг.

***

Нагваль говорил мне, что мы можем выслеживать даже собственные слабости.

Я прекратил писать и попытался вспомнить, знакомил ли меня когда-либо дон Хуан с такой новой возможностью: выслеживать свои слабости. Я не мог припомнить, чтобы он когда-нибудь описывал это такими словами.

- Как может человек выслеживать свои слабости, Горда?

- Точно таким же способом, как ты выслеживаешь жертву. Ты разбираешься в своем установившемся распорядке жизни, пока не узнаешь все действия своих слабостей, а затем ты приходишь за ними и ловишь их в клетку, как кроликов.

Дон Хуан учил меня именно так поступать со своим распорядком, но в русле общих принципов, которые должен применять охотник. Но ее понимание и применение этого термина было более прагматическими, чем у меня.

Дон Хуан говорил, что любая привычка является "деланием", и что для функционирования деланию необходимы все его составные части. Если некоторые части отсутствуют, делание расстраивается. Под "деланием" он подразумевал любую связную и осмысленную последовательность действий. Другими словами, привычка нуждается во всех своих составных частях, чтобы быть живой деятельностью.

Затем Ла Горда описала, как она выслеживала свою собственную слабость - чрезмерную любовь к пище. Она сказала, что Нагваль предложил ей сначала заняться главной частью этой привычки, связанной с ее работой. Она была прачкой. Клиенты всегда угощали ее, когда она разносила по домам белье, и она никогда не отказывалась поесть. Она ждала от Нагваля подробных инструкций, но он только высмеял ее и сказал, что стоит ему дать ей какое-нибудь указание, как она тут же станет сопротивляться, лишь бы не делать этого. В результате, как правило, человек вовлекается в ненависть к тому, кто дал ему совет.

В течение многих лет она ничего не могла придумать, чтобы выследить эту свою слабость. Но вот однажды она стала настолько больной и усталой от своего ожиревшего тела, что отказалась принимать пищу в течение двадцати трех дней. Это было начальное действие, которое разрушило ее фиксацию. Затем у нее возникла идея засунуть в рот губку, чтобы клиенты думали, будто у нее болят зубы и она не может есть. Эта уловка сработала не только с ее клиентами, переставшими предлагать ей еду, но и с ней самой, потому что у нее жевание губки вызывало ощущение еды. Ла Горда смеялась, когда рассказывала мне, как она всюду ходила с засунутой в рот губкой - в течение нескольких лет, - пока ее привычка к обжорству не истощилась.

- Тебе нужно было только уничтожить свою привычку?

- Нет, мне нужно было научиться есть как воин.

- А как ест воин?

- Воин ест медленно и понемногу за раз. Я привыкла разговаривать во время еды и ела очень быстро, поглощая огромное количество пищи за один прием. Нагваль сказал мне, что воин делает четыре глотка за один раз. Немного погодя он делает еще четыре глотка, и так далее.

***

Второе кольцо силы.

Ambrosia написал(а):

И влияние летунов на это колоссальное.
Производители строят целые бренды вокруг какой-то мусорной еды. Втюхивают это людям на подкорку то, что превращается в автоматизмы - рука сама тянется в супермаркете к бесполезным товарам...

***

- Этому есть объяснение, - ответил дон Хуан, - и самое простое. Они взяли верх, потому что мы для них пища, и они безжалостно подавляют нас, поддерживая свое существование. Ну, вроде того, как мы разводим цыплят в курятнике, они разводят людей в "человечниках". Таким образом, они всегда имеют пищу.

***

Активная сторона Бесконечности.

***

- Я говорю, что то, что выступает против нас, - не простой хищник. Он весьма ловок и изощрен. Он методично делает нас никчемными. Человек, которому предназначено быть магическим существом, уже не является таковым. Теперь он простой кусок мяса. Заурядный, косный и глупый, он не мечтает больше ни о чем, кроме куска мяса.

***

Активная сторона Бесконечности.

https://upforme.ru/uploads/0017/a9/4b/317/t627893.jpg

+1

35

Я как то была в компании веганов в походе , даже не просто веганов , сыроедов . Замоченная в воде сырая фасоль на завтрак вызывала у меня спазмы желудка . И конечно я со своей сырокопченой колбасой производила странное впечатления. Впрочем как они на меня.  Это нечто прозрачное смотрящее на тебя мудрыми глазами  настолько тонкое что мне кажется я могла видеть все его внутренние органы . Шевельнуться боялась чтобы он не упал. Саттва без раджаса это на любителя
А вообще мне кажется самое простое правило - не стоит делать из еды культ (с)

Подпись автора

Don't look for them, they'll come to you

+1

36

Kosmo написал(а):

+1, а кому-нибудь нравится вкус макдональдса и прочих бургеров?
Меня всегда это удивляло, столько народу, не протолкнуться,
но еда же реально безвкусная! Или это только мне так кажется?

Я недавно стрелки чеснока научился жарить в качестве гарнира для стейка,
и совершенно фантастическую пиццу на сковороде готовить, ровно за 5 мин!
Невероятная вкуснятина, ни в одной пицерии такую сочную пиццу не купишь!
Все рецепты авторские, прямиком из БЗ, толтекская кухня 2.0 ;)

х.з мне нравится.

расскажи рецепт пиццы.

0

37

У нас свиней так кормят из тех деревень откуда я родом -  зачем им что то варить

мой любимый завтрак это

кусочек слабосоленой форели
творожный крем
и немного оливок

Подпись автора

Don't look for them, they'll come to you

+1

38

Kosmo написал(а):

Меня всегда это удивляло, столько народу, не протолкнуться,
но еда же реально безвкусная! Или это только мне так кажется?

Туда добавляют много соли и глутаматов. Поэтому кажется, что есть вкус. А народ наверное ходит, потому что так проще и быстрее.

0

39

Секрет написал(а):

Иногда, время от времени, хожу за водой. Километр-полтора по расстоянию занимает путь к водомату, и после обратно. Обратно уже возвращаюсь с двумя пятилитровыми балонами с водой, и всякий раз меня посещает мысль от тяжести ноши: неужели пять или десять килограмм лишнего веса настолько тяжелые для тела?

Тяжесть веса в руках или в рюкзаке это другое. Субъективно для меня казалось, что лишний вес это как очень тяжелая одежда, которую ты не можешь снять.
Думаю, что многое зависит от конституции тела. У меня преобладает вата доша(воздух плюс эфир, если не путаю), которая даёт лёгкость, но и быструю утомляемость, тревожность.
А люди с преобладанием капхи(земли) в теле от природы крупнее и соответственно вес больше. Так что им и не нужно экстремально худеть.

Секрет написал(а):

Насколько понял, отказ от мясной или острой еды в приоритете.

По счет саттвы (благости) есть один продукт — масло «гхи».

Для каждого человека будут свои корректировки. Чаще все три доши перемешаны в разных пропорциях и поэтому нужно более чутко прислушиваться к изменениям. Убирается острая пища - стало ли лучше самочувствие? И так далее.

Про масло гхи тоже вспомнила походный опыт, но не как у Адель)
Ходила как-то с проводником, который готовил на всю группу вегетарианскую пищу(я сама не вегетарианка). В рационе были различные крупы, масло гхи(по нашему это просто топлёное масло), овощи, зелень, домашний сыр, сметана и всякие орехи, сухофрукты к чаю, мёд.
Берётся немного топлёного масла, на слабом огне топится, затем добавляются к нему специи, подходящие к крупе. Масло и специи как бы взаимопроникают. Потом засыпается крупа, чуть впитывает это. И всё заливается водой для каши или супа.
Каша приобретает лёгкий и приятный сливочный вкус и запах. При этом масло насыщает организм, чувствуются силы. Но не перегружает - нет тяжести в животе.
Всё было так вкусно. Может секрет в том, что тот мужчина только сам лично готовил. Так как обычно в походах дежурство и энергетика пищи принимает её от того, кто готовит... А может дело в масле, качество которого тоже играет роль.
Я потом пыталась сама готовить на гхи, но увы, какие-то мои неперепросмотренные тараканы отворачивают от процесса. Хоть и результат получается съедобный, я предпочитаю растительные масла. Кто нормально относится к сливочному маслу можете попробовать.

Секрет написал(а):

Охота за витаминами?

Да, и как замена еде-пустышке из магазинов. В дикоросах концентрируется много веществ в отличие от культурных растений(которые часто генно-модифицированные, даже обычные семена для посадок).

+1

40

Ambrosia, спасибо вам. У меня не хватает времени, чтобы так всё внятно излагать
Но знаешь .. "юность ушедшая, всё же бессмертна... " 
да , внешний вид , это растительные масла

Подпись автора

Don't look for them, they'll come to you

0


Вы здесь » Кастанеда форум Original » Общалка » Монодиета — ваш выбор?