Нахожусь в практике ОС с 14-16 лет
Купил недавно браслет с фиксацией фазой снов. И зафиксировал факт по REM-фазе снов (быстрый сон).
Могу сделать вывод для себя, все обычные сны, которые снятся, (включая моменты пробуждения сразу после увиденного сна, если таковая ситуация была в течение ночи).
Все, что я запоминал/запомнил всегда были в REM-фазе (быстрого сна) только.
Про Осознанные сноведения сообщу позже, если получится.
Джеша
Отредактировано FinRass (06.11.24 10:35)