Вадимчку, недавно обратил внимание почему если при этом тереть закрытые глаза, то все заливается ярким светом, откуда он берется.
А вообще смысл включать мысли по минимуму, например от размышлений частично удерживает называть то, чему можно дать название - рябь, пятно, тень, вызывая тем самым более сложные образы. Это одна из многих практических вариаций.

Страшновато жить обычной жизнью.
В визуальных образах главное не преувеличить эффект, как в случае с понятием остановки мира.

И где тут ""остановка ??? Если ты не думаешь, то осознаёшь. Осознаёшь пустоту.

Подпись автора

認め
冥加

У каждого тела свой мир. Физически я стою на месте, а всё идёт своим чередом, только не может на меня влиять, хотя пытается. При этом, моё физическое тело не есть я и я влияю на всё вокруг, до чего могу дотянуться без всякого напряжения и пытки вне зависимости от расстояний, по всей невидимости и невероятности )))

Подпись автора

認め
冥加

Это не об этой штуке. Это о моей личной истории ))) когда ты где-то в другой галактике несёшься быстрее света и смотришь на всё это и оно стоит на месте при этом для тебя двигается ооочень медленно. Вот только нет никакого смысла обращать своё внимание сюда, не хрен тут делать ибо )))

Подпись автора

認め
冥加

При остановке мира нет никакой поглощающей темноты. Ты продолжаешь воспринимать этот мир объектов и предметов. Но видишь их истинную суть - а именно пронизывающее всё осознавание. Везде - энергия. И она живая, осознанная. При этом мир остановлен. Обрушен. Описание мира остановлено. Есть только море осознаваемой энергии, и ты - часть её.
Это единственно возможная Остановка мира. Остальные эффекты практик тоже немаловажны, но остановку мира никто не пропускал и не сомневался, что это была именно она.

Например, недавно был такой случай. Сидели с ребятами на автовокзале, ждали автобус. Ещё 40 минут  ждать. Ребята сказали, что сходят за кофе, а я в это время решила практиковать созерцание. Наблюдаю себя, наблюдаю мир. Ощущение, что прошло около 20 минут. Прекращаю практику, вижу, ребята рядом. Спрашиваю, как кофе? Они посмеялись и сказали, что не метеоры за секунду метнуться. Т. Е. В объективном мире прошло несколько секунд. Для меня примерно 20 минут. Мир по отношению ко мне остановился. Но это не была ТА самая остановка мира. Просто эффект созерцательной медитации.

А что ты ощущаешь в это время? Какие чувства в теле? Есть ли само тело? Куда сам взгляд направлен, или полностью расфокусирован? Как сам себя переживаешь (проживаешь, ощущаешь) в этот момент?

Т.е. концентрация не 100%, раз мысли проскакивают?

Вот это самое главное.но тоже, если темнота/пустота, значит, кто-то ее видит. Значит, тебя не до конца нет)
Не хочу запутывать.
Предложу следующий шаг: сливаться с этой темнотой и пустотой, поглощать её, ощущать единством ней и безграничность свою, после поглощения ее.
Всё верно,ты - пустотен и мир пустотен по своей природе. Но потом, когда пустота принята, как данность, в ней начинают различаться энергии.
Многие видят темноту, на самом деле) в восточных школах считается, что это нехватка духовных заслуг. Поэтому практиковать надо с удвоенной силой. Темнота - начало начал)
На вспышки цветовые при мыслях лучше не обращать внимания. Каждая мысль - это энергия. Ее призвание - сбить концентрацию и увести за собой. Лучше давить их в зародыше.
И
Спасибо, что поделился!

Отредактировано Велена (19.05.22 18:24)

вот это под... ба от Жизни! )))))))))))))))))

Вот этот сериал как то мне не зашёл)
- Говорить об этом нет смысла! - сказал дон Хуан)))
Пусть это и в сериале, от нашего с вами опыта это координально отличается)