Здоровско!
Главное конечно научиться играть на "чакро-дудке"! ) остальное придет, выстроится.

Держим Курс. На анахату.
Я для удобства понимания разделяю ее на "земную" и "небесную" любовь. Любовь нивелирует (нейтрализует) многие несовершенства прошлого опыта.

Как и в других чакрах у нее много аспектов.

Меня уже вчера накрыло, и я взяла опыт: что можно сидеть в "пещере", думая себя как умиротворенную, успокоенную, не вовлеченную... И тут просто... звучит какая-нибудь трогательно - анахатная песня,
и я понимаю, что - трогает. Что моя анахата еще полна всего такого что нужно просто пережить, пересмотреть во всей полноте, чтобы отбросить. Отбросить раньше  проживания... значит все равно когда-нибудь вернуться  к этому. Поэтому проживание может быть только полным, исчерпывающим, а для этого необходимо  одно... -

не бояться жить.

Мюсли об анахатном.

Одно из препятствий в развитии Анахаты - это ранимость. Часто сюда приходят люди "Верха", т.е. те которые с "Неба упали". А почему они упали? ) Чаще всего потому, что Низы - не могут, от этого и Верхи -  не хотят.
Но и на Анахате "верхние" люди - не могут жить счастливо, потому что система продолжает просядать. И нужно - приседать, а так не хочется )).

Ранимость может стать, трансформироваться  в уязвимость, имеется ввиду - жертвенность, доступность, небоязнь боли, переплавление ее в глубину.

Как -то я читала про мать Терезу, известную Святую (причислили после жизни, на основании многочисленных подвигов). Про то, как она посылала монахинь в самые ужасные уголки Индийских трущоб. где люди точно с разумом животных... на медицинскую и продовольственную помощь от Сестер Милосердия, они отвечали разбоем, побоями и изнасилованием монахинь.
Монахини возвращались в центр, и спрашивали у своего учителя, матери Терезы: как же так, мы же всё для них делаем от чистого сердца, а они разбивают наши сердца, калечат наши тела...???
а мать Тереза, была настоящим воином - магом,
она отвечала им: - дорогие мои, вы и пришли сюда, что бы ваши сердца разбивались! не бойтесь ни сердечной, ни телесной боли! вы пришли сюда - для того чтобы это происходило снова и снова, десятки, сотни, тысячи раз...

Мать Тереза начинала одна... вычищать агиевы конюшни... в Индии!!! Ее дело, организация не умерла и по сей день.

Когда посмотришь на лицо этой женщины, почти нашей современницы (умерла в 20 веке), то каждая ее морщинка - это ...действие, это жертвенность, это что называется:  учу так,  как живу.
Достойный пример. хоть и путь не для всех и каждого.
Есть фильм про нее интересный, хороший. про ее сомнения на пути и т.д.

В воскресенье отследила движение ТС, и переход в анахату.
Заметила такое: начала двигаться на прогулке и дома - мягче, тише, намного медленнее. Внимание и энергия в такие моменты движения, словно стали неразделимыми и тогда находишься ни внутри, ни снаружи.
Одновременно, видишь других людей по-другому, чем раньше. Просто от того, что я смотрю со стороны, как на мир, так и на себя, могу точно увидеть и сказать, на какой чакре сейчас человек идет .

Это так легко. подумала: почему я раньше не обращала на это внимание?
ответ прост: потому что тоже не была на анахате в обычном дне, в повседневности .

Присутствие, пребывание в анахате, немного похоже на пребывание в свадхистане, но и отличается  тем, что включается интуиция и какой-то источник простого знания , типа я есть.
Пребывание в анахате меняет мой голос, ритм движения, взгляд, и даже пища, еда - другая...
Всё это не специально. Мозаика сама складывается в новый узор.
Пребывание в анахате - 1 магический уровень.
___

всё еще не порядок с ухом, оно заложено и иногда побаливает. Конечно я многое делала для его исцеления без помощи доктора. Одновременно я учусь новому. Дискомфорт и боль обучают... не страдать от них. Типа, ну есть и есть... учусь разотождествляться в таких трудных местах.

Т.к. эта фигня вылезла на манипуре, я проанализировала это так, что мне похоже нужно притормозить. Больше обращаться внутрь, чем снаружи. Накопленные силы - не использовать для наслаждения ими, но давать Энергии не будучи использованной подняться выше.
  Сначала я периодически грустила, что заложенное ухо не дает мне возможность заниматься чем-то более куражным, активным, драйвовым. Но сейчас я просто проживаю это состояние дискомфорта - препятствия.
Опять же поняла, что ресурс здоровья - это так классно! это такой повод для ежедневной радости. А когда болеешь... - можно развивать сострадание и к себе и к другим людям.
Я вообще ничем не болела больше года. чувствовала себя супер! когда не болеешь - думаешь , что так будет всегда.

С другой стороны, может это сигнал - помагичить на предмет здоровья - для города, для страны. так как это через себя делаю, то и мое здоровье вернется.
Перепросмотр делала, как и другие практики. но эффект не большой, если не сказать - никакой.
Но сегодня вспомнила далекое далекое детство, что у меня там однажды сильно болели уши...  попробую занырнуть с перепросмотром снова.

Все-таки причина или не однозначна, или пока ускользает, не понимается сознанием, что подсознание или Дух хочет этим воздействием - сообщить, научить, реализовать?

Отредактировано простоНагваль (19.04.22 14:17)

Почему многие люди, практикующие дУховые практики, так и не развивают... сердце?

1. много соблазнов предлагается, только чтобы человек не встал на Путь Сердца. и не пошел в его направлении.
2. самое большое количество эмоций-препятствий может предложить встройка, предчувствуя, что человек может перестать на нее реагировать как раньше: во всем слушаясь и подчиняясь.

Как только не поет Встройка, что только не делает ?! )))  выход один - прикалываться над ней , понимать откуда эти мысли и чувства, для чего. и не клевать, как на жирные бонусы, так и на ужасные минусы предлагаемых восприятий и ситуаций.

Держать меру. равновесие. Последнее можно тренировать с той же йогой, хоть каждый день.

В анахате так полагаю, можно закрепиться, в  точке беспристрастия, отрешенности. Сдвигаясь восприятием в шанти, в мирность, в динамический покой.

Конечно, если вы практикуете самостоятельно, можете и 2 - 3 месяца и даже полгода, год - на 1 чакру подсаживаться. Но в рамках этого практикума от 3 - до 7 дней на чакру. Так мы входим в определенный ритм, усиливая общим намерением. После прохождения 7 чакры, мы интегрируем всю систему 7 чакр в - одну, условно 8 чакру бесконечности.
А далее,
начинаем спуск, снова на все 7 чакр, только идем сверху. Затем, если будет интерес и желание (энергия для этого) - мы поднимемся еще  раз - сверху вниз.

Такой процесс нужен чтобы наладить связи между чакрами, для их единой слаженной работы и игры, отслеживания состояний, и умение их брать по своей воле, намерению.
Чакралка - помогает интересно структурировать восприятие, и там еще много всего.

Сейчас 1 заход - фактически это знакомство, безусильное и спокойное. т.е. специальных действий по минимуму. Нужно прочувствовать то, как оно есть  без активного вмешательства.

но позже - практик будет много больше: очищение, коррекция, развитие, трансмутация и т.д.

как то так.

Отредактировано простоНагваль (21.04.22 08:20)

На санскрите Анахата означает "звук, производимый без соприкосновения двух частей" и в то же время означает "чистый" или "чистый, нержавеющий". Название этой чакры означает состояние свежести, которое появляется, когда мы способны стать отстраненными и смотреть на различные и, по-видимому, противоречивые переживания жизни с состоянием открытости (расширения).
  Обычно мы не привыкли к эффекту, производимому противостоянием двух противоположных сил. На уровне Анахата-чакры появляется возможность объединить две противоположные силы и получить эффект (в данном случае звук), не сталкиваясь между собой (не соприкасаясь двумя частями). Эта энергия специфична для сотрудничества и интеграции, которая приносит мир и новую перспективу в мире, который до этого уровня (учитывая только энергии, специфичные для первых трех центров силы: Муладхары, Свасдхистаны и Манипуры) состоял только из более или менее сознательного противостояния противоположных сил.
Название Анахата предполагает, по сути, синергетический эффект взаимодействия энергий на этом уровне.

Анахата - неподвижный центр.
Вокруг может быть буря, драма, война и т.д., но мы можем уметь оставаться очень глубоко и по-настоящему спокойными.

Эта исходящая из сердца "недвижимость" - может ощущаться и на уровне головы. я впервые нашла ее - спонтанно, стоя в метро, однажды обнаруженная, она не утрачивает ( это Я ЕСМЬ, но это не слова) . Этот "стержень" нужно просто обнаружить в себе. Я обнаружила тогда, что могу делать движения головой и одновременно ощущать в себе неподвижный стрежень. Попробуйте, м.б. и у вас получится, даже если не сразу:
медленно поводите головой из стороны в сторону, и почувствуйте что в этом движении есть что-то в вас, что не двигается.  По другому не знаю как объяснить.

А может вы все здесь уже там )).

рядом с сердечной чакрой есть чакра исполнения любых желаний . )