Правильно совокупность этого.
ТОЧо верно ответил.
Я там выше Велене кидала ссылку на упр мула бандха. Если его поделать то поймёшь, где именно.
В копчике происходит наиболее сильная концентрация и ощущения, но сами процессы начинаются пониже и ощущаются менее интенсивнее.

Там было про паранойю)

Народ, сегодня в 23.00 могу засинхронится.
Кто может присоединяйтесь.

Ребята, характер снов как либо изменился?

Я не расписываю подробно свои отчёты, чтобы не навязывать никаких проявлений, но вижу, в ваших отчётах, что действительно проявляется то, что характерно для данного энергоцентра.

По физике у меня был интересный момент. Вчера с утра стали проявляться признаки какой-то вирусятины. Болело горло, голова и был немного заложен нос. Продолжала в течение дня концентрироваться в области муладхары и периодически подключала дыхание, вечером нагнетала жар в область копчика, посредством концентрации и дыхания уджайи, после двигала тепло вверх по каналу, параллельно удерживала мула бандху, горловой замок, язык приклеен к нёбу. Поза была "Баддха Конасана" или по простому поза бабочки. В итоге проснулась здоровой.

Не знаю с чем это связано, возможно, как раз с практикой, но я очень редко болею, а если и заболеваю то это максимум на 2-3 дня. И без температуры. Температура по моим воспоминаниям у меня была крайний раз в 2014 году.

Сон не осознанный. На фоне того, что я себя вчера лечила, то в сновидении я заболела таки ковидом😅. Реакция была абсолютно спокойная, я общалась со своими разными родственниками/друзьями и говорила им "ну наконец-то я заболела, а то всё никак, наконец-то у меня появятся эти гребанные антитела и можно будет не носить маску"))

Некоторое упущение. Не публикую инфу по чакрам. Исправляюсь. Сильно на веру не берём, воспринимаем с позиции веря/не веря, слушаем отклик в теле.
Сегодня ещё поработаем с муладхарой, а завтра начнем уже со свадхистаной.
Смогу сегодня в 23.00 засинхронится.

Муладхара или Кундалини – название первой чакры. Её цвет – ярко-красный. Данная чакра расположена ниже всех, у основания позвоночного столба. С санскрита эта чакра переводится как «основа», «корень», «фундамент», «опора».

Функции Муладхара чакры
Через первую чакру в тело человека входит энергия Земли и движется вверх, проходя шесть остальных чакр. Базовая чакра – Муладхара, связана с главными инстинктами и потребностями человека: самосохранением, здоровьем, пищей, жильём, физическим существованием, безопасностью и воспроизведением потомства. Основной функцией Муладхара чакры считается сохранение жизни и умение выживать в любых условиях.

Из-за того, что чакра находится ниже других, и для того, чтобы её функционирование было полноценным, важным является состояние здоровья ног, нижней области позвоночного столба, гениталий, почек и надпочечников.

Духовное развитие человека – важный аспект для работы данной чакры. Энергия, поступающая через Муладхару, движется вверх. И, соответственно, чем духовно развитей человек, тем больше энергии ему необходимо. Низкий уровень духовного развития человека приводит к тому, что, поступающая в небольших количествах энергия расходуется, по большей части, на невысоком уровне, влияя только лишь на вибрации низкого плана – вибрации самосохранения и выживания.

Нормальное состояние Муладхара чакры
Когда чакра Муладхара функционирует слаженно и гармонично, она впускает в тело потоки жизненной энергии в любом количестве. При этом человек отлично себя чувствует, ощущает силы, бодрость, уверенность, храбрость и активность.   

Нарушенное состояние Муладхара чакры
Если в области данной чакры имеются блоки и зажимы, то энергия в тело поступает с трудом. В таком случае, человек полон страхов, сомнений и беспокойств, чувствует себя одиноким и незащищённым. Такие люди, как правило, неуверенны в себе, не ощущает ответственность за свою жизнь, эгоистичны и напряжены. Плюс, люди с блокированной Муладхара чакрой часто страдают заболеваниями внутренних органов, расположенных в области данной чакры, или получают травмы нижних частей тела.