В тему о начале работы с телом на уровне не просто поддержки здоровья или эстетической формы, а в направления самосовершенствования, что включает в себя многое.
Начать работу с телом очень сложно. Начало вообще любого дела - трудоемкая вещь. На примере начала любого своего  дела можно увидеть как это происходит. Хорошо начинать с интереса, хуже с необходимости и долга. Но если на интересе, велика вероятность бросить вскоре дело, то необходимость- держит дело в ежевых руковицах. Получается нужен толчок из вне. А если мы ставим целью САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ, то толчка из вне не будет, кроме вас и Высших сил эта ваша затея никому из социума не выгодна. Поэтому, вывод, РАБОТУ С ТЕЛОМ ЛУЧШЕ НАЧИТАТЬ С ИНТЕРЕСА( с удовольствием, с предвкушение результата, с поощрением себя - молодца, ловить кайф от красоты появляющихся форм тела, порядка в режиме) +С ПРИМЕНЕНИЕМ ВОЛИ НЕЗНАЧИТЕЛЬНОЙ( лёгкий контроль уровня, толчок волей, когда идёт спад, регулировка нагрузки и не возврат к прежней разхлабученной жизни - для этого нужна воля, но очень диликатная, гибкая, хитрая воля)

Отредактировано Лопаткин (29.02.20 18:35)