Гунаратана Хенепола «Простыми словами о внимательности»

«Простыми словами о внимательности» — легко и понятно написанная книга о том, как внести внимательность в свою жизнь.

Автор, опытный учитель медитации випассаны, рассказывает о достижениях и открытиях в процессе медитации, делится своим опытом решения многих типичных проблем. Книга будет интересна как начинающим, так и опытным практикам медитации.

Скачать.