Врёшь. Просто врёшь. И здесь это явно видно. В том то и дело,что для тебя это не  "просто". "Просто"  будет тогда - когда выбросишь этот отупляющий тебя груз - индульгирование на эмоциях. Из-за эмоций ничего не замечаешь. Ничего вокруг себя не замечаешь. Так от морока не избавишься. Да,некоторые виды морока ты распознала и научилась освобождаться. Хорошо. Но, попробуй пойти дальше. Для этого - брось это! Этот индульгёшь на эмоциях. Ты это можешь. Не сомневайся.
      По ходу для того чтоб двигаться в практике визуализации приходится овладевать ещё большей независимостью от эмоций. В том числе и положительных. Типа,например,восторга,удивления и т.д. Приходится находить баланс. Баланс нормального состояния. Чтоб ни произошло - ты ведёшь себя так как будто ничего не было, всё нормально. Само внимание изменяется. Начинаешь замечать моменты,которые раньше не замечались.

Подпись автора

docta ignorantia

Стоп стоп. Вот на этом и остановись. Не иди дальше,в этом направлении. Остановись до того как стал называть. Необязательно в эмоции влазить. Влазишь. Поэтому у тебя время от времени индульгёж вылазит. Индульгёж в эмоциях. Потому что они имеют для тебя вот такое гипертрофированное значение. Именно в этом - твоё враньё. А ты других учишь!
    Выводы делаешь о других:

Определить пытаешься  "граждан". А каждый из них - не только частица определённая,локализованная,но и волна в движении. Не остановишь,каждого. Лучше всё таки признать  каждого  "гражданина"  волной,которой свойственно изменение характеристик. Т.е. не спешить с выводами. Не знать. Давать шанс каждому. Быть другим.

Подпись автора

docta ignorantia

Отвлечься от "надо". Сосредоточиться на  "есть такая возможность". "Надо"  - ошибка.

Вот в этом слове ответ. В самом слове.
"1. Желание чего-л., склонность к чему-л. Охота пуще неволи. Пословица. [Ямщик] сказывал, что во всю дорогу Дуня плакала, хотя, казалось, ехала по своей охоте. Пушкин, Станционный смотритель. Грамота далась ему легко, но ни к какому другому ремеслу он охоты не проявил. Салтыков-Щедрин, Пошехонские рассказы. — А-а-а, книги! — протянул Глечиков, и охота таскать вещи у него сразу пропала. С. Антонов, Дело было в Пенькове.

2. безл. в знач., сказ., кому с неопр. Разг. Есть желание, хочется. Теперь же мне читать охота и досуг. Пушкин, Второе послание цензору. Мне как раз пожить охота, Я и не жил-то еще. Твардовский, Василий Теркин."

Подпись автора

docta ignorantia

Это не то,чем кажется. Вот это -  "что-то надо". Кажется достаточно очевидным смысл. Нет,Нет. Здесь содержатся некоторые определённые убеждения,взгляды,представления. Предназначенные для того чтобы погасить твоё хотение. Чтобы превратить его не в намерение,а в желание. А когда «Не ожидая наград» - ты освобождаешься от желания, тебе "ничего не надо".

Нет,не красиво,а получается,что это просто освобождает внимание и тогда воля может включиться. И получается,что «Не ожидая наград» - это как бы мышца. И её можно и нужно тренировать.
     Но всё равно,как бы она ни была натренирована иногда приходится принять вызов намерения.
     Намеренно совершить некоторое определённое действие. Получить некоторый определённый результат.
     Парадокс намерения неизбежен,и всё таки ты как то это совершаешь.

Подпись автора

docta ignorantia

Нет,Нет - нету. Это обман паразитов. Глупые сформированные убеждения человека о себе. Представления человека. Направленные на то,чтобы он принял неэффективные и вредные для себя стратегии поведения. И они кажутся настолько очевидными! Что это так и есть. Практически никто этого не замечает - что это полная чушь. Разведение лохов.
     Нету никаких двух направлений. Воля одна. Направление одно. Просто воля. Настройка внимания в каких-то определённых положениях,в какой-то степени смещённых по отношению к  "обычному".

Подпись автора

docta ignorantia