Было много сновидений, но один прям выбивался из общей канвы. Люцидный (осознанный, но с вовлечением в сюжет).
Практиковала экран, потом в сновидении тоже оказалась перед экраном как будто в кинотеатре:  параллельно смотрю действо на экране и одновременно со мной рядом сидит старик и всё поясняет. Осознаю, что это сон, но послушать было интересно. История развивалась вокруг статуи девушки, которая стала самоубийцей, утопилась. Её душа была заточена в эту статую. Для того, чтобы её освободить и соединиться с ней, её жених строит храм на вершине горы рядом с рекой. И фильм был о том как юноша возводит храм, какие преодолевает препятствия. В итоге, построив храм юноша умирает и статуя рассыпается на множество мелких кусков. Их души соединяются и перемещаются/растворяются в бурном потоке реки.
Старик, походу, эмиссар в моих снах, уже не первый раз появляется в таком виде. В общем, мы с ним говорили и он сказал, что любой самоубийца затачивает себя и освободиться очень непросто. Ещё о многом говорили, но сейчас плохо помню, надо в медитацию входить, чтобы вспомнить.

Сегодня в обед за 3 часа практики буквально вымучил совсем короткое осознание из сна.

Через экран не заходила. Осознаваний не было в эту ночь. Снов толпа. Яркие, насыщенные. В чём-то отражают реал и в некоторых моментах вещие.
В одном из снов видела нашу Велену. Мы как будто были у меня дома на кухне, у неё в руках была горсть неочищенных кедровых орехов. Она их где-то насобирала, видимо в тайге)). Она протягивала их мне. Потом мы их очищали.

У меня это вообще работает отлично. Компьютерный экран тоже был и экран смартфона)

Три дня полная тишина и вот сегодня во время обеденной практики явственно увидел перед собой экран, похожий на окно. экран появился в угольно-черном пространстве, которое я созерцал около часа до этого. По размеру экран занимал примерно 1\4 всего поля зрения. На экране появилась картина с пейзажем, при этом всё очень детализировано, четко, цвета яркие, присутствует динамика.
Я полностью осознавал себя как наблюдателя и чувствовал свое лежащее тело.
Перевел взгляд в сторону и картина на экране сменилась на другую. Потом ещё раз перевел и увидел третий сюжет. Точно, как наблюдать программы по экрвану телевизора. Это длилось несколько минут. осознание оставалось острым. к сожалению, не смог "шагнуть" внутрь экрана, был только наблюдателем.

Недолго вчера настраивалась перед сном, но именно для осознанного перехода была утомлена, было осознание во сне под утро, после повторной настройки. Вернулась в тот же сюжет, что снила до этого. Просто на экране прокручивала видеоряд последнего сна и затянуло обратно. Это хороший способ тоже.

Есть предложение внедрить мой практикум в этот. Они вполне дополняют друг друга. У каждого из нас есть какие-то задачи в реале, которые требуют решения.
Перед сном на экране крутим задачу и параллельно намереваем решить её в сновидении. Чтобы это решение потом перешло из сновидения в "реал".
Тут может быть по разному: может сниться как пробираешься по лабиринту/джунглям/выплываешь из моря и множество иных сценариев, короче успешное прохождение испытания в сновидении с четким намерением на реализацию задачи в реале высвобождает энергию и всё складывается наилучшим образом.
Одна задача может решаться не одну ночь, но появляются заметные подвижки в "реале", видишь новые пути решения и тд.
Внедряем?

Ночная практика безрезультатно. Но сегодня днем после дыхательной практики (1 час) вглядывался в темный фон перед закрытыми глазами. ВД отсутствовал. Внезапно увидел в темноте большую зипповскую зажигалку, металлическую, полированую до блеска. В ней что-то отражалось. Я захотел рассмотреть отражение и зажигалка тут же превратилась в экран-окно. Через него я очень четко увидел пронзительно-голубое небо и осеннее дерево без листьев, которое колыхалось на ветру. Длилось всего несколько секунд.