Ещё нюансик:

Обычно на голодании после 3-4 дня начинается слабость и закладывает уши. Чтобы избежать этого, надо много двигаться. Ходить-ходить-ходить. Причём в темпе.
Более научное объяснение. Процесс пищеварения поднимает АД. Когда оно отсуствует, давление падает, отчего шум в ушах или их заложенность. ЧТобы поднять АД до необходимого комфортного уровня, надо просто заставить кровь двигаться. Через физ нагрузку.

"воин проходит за день мили и мили". Вот и весь ответ.

У каждого свой уровень развития. На данном этапе тебе другое и не нужно. Как бы нет выше или ниже. Есть то, что соответствует тебе в данный момент. То, чего ты придерживаешься сейчас.
Я не голодаю. Мне практически не хочется есть. Это другое))

Опять же про то, как удобно телу и психике на данный момент.  Но тут без практики, одной теорией, не обойтись. Было время, когда, как говаривала Ла Горда, питалась по 4 глотка, потом ещё.

Едой мощно поддерживается ЧФ. Привычки. Пищевые привычки. Нет любимой еды, и психика так уязвима! Поэтому голодать, от слова "аскеза" или "ограничение" , нельзя. Можно играть, наиграться и оставить еду. Это более здоровый подход. Шаг с "несколько глотков в час" предназначен для того, чтобы наиграться. Понять, что человек психологически зависим от еды, и снять эту зависимость.

Теоретически, в этом случае лучше пить горячую воду. Она сразу идёт на размягчение и очистку тканей. Но конкретно к такому случае, с камешками, не применяла. Опыта нет.

Даже больше, чем кажется))

Если это голодовки, то да. Если это образ жизни, то не влияет.

Можешь считать меня старой ведьмой и даже тапок бросить в мою сторону, но вся эта хрень с "их энергетикой" вообще до одного места, если только в голове порядок))) Мир - моё зеркало. Если мне попались идиоты, значит, я - идиотка. Значит мой мир пронизан намерением притягивать идиотизм по всем фронтам)) Точно так же если мне попались "низковибрационные" люди, и это выводит меня из равновесия, значит, я сама "низковибрационная" и успешно себя обманываю, что это не так))))

точно)) Но есть шаблон у людей, что депривация еды - это однозначечно голод. Что-то такое, что заставляет испытывать напряжение, дискомфорт и сжатие. Это программа. Навязанная.
Можно использовать пищевые паузы для очищения тела от токсинов (не в раю живём же ж), а можно - для интенсивной практики, проявления себя в мире. Чем меньше ешь и спишь, тем больше у тебя энергии, которую НУЖНО куда-то потратить. И ты начинаешь заниматься собой, помогать людям, улучшать или гармонизировать свой мир, себя. Входишь в режим полубога. Это вообще не про голод. Прежде, чем этот режим включится, надо конкретно пересмотреть своё отношение с едой, с людьми, зачем ешь и зачем живёшь. Последнее очень важно, так как человек (особенно маг, воин) ОБЯЗАН выплачивать долг человеческому духу - т.е. служить людям так или иначе. Если есть сопротивление от этих слов, значит не вырос-то ещё воин. Наивно думает, что он в праве накакать на людей)) Но, ничего. Время учит.

Есть люди в принципе питающиеся 1 раз в неделю (раз в семь дней) и ведущие сверхактивный образ жизни. С одной такое женщиной я познакомилась лично.
Истощает не отсутствие еды, а присутствие жёсткой программы - я умираю без еды-воды! Это программа. Чтобы понять это, надо начать практиковать. Через собственный страх, через доверие к своему телу, что генетически сильнее юного ума в сотни раз.

по голодовкам особо хорошо писал Щенников. Но если идёшь в голод, главное поймать за хвост программму "я не ем, я ограничен". Все советуют "экономить силы". Человек не так устроен. Это опять же программа "я - конечен и точка". Считаю, что наоборот, надо заниматься тем, чем хочется, к чему есть стремление. И обязательно работать со своей психикой- страхами, ожиданиями, тревогами, нервозностью -, так как этого добра вылезет очень много.

uvaomsk
Тебе рано ещё. Пока у тебя практика говорения и анализа. Накапливаешь информацию. Не поймёшь меня. Я не про ограничения, а про иной способ жизни, когда у тебя энергии немерено. Когда нет голода и жажды. Постоянно об этом пишу в теме. Если ты не обращаешь внимания на эти слова, значит рано в эту тему тебе идти.а может, вообще не понадобится тебе такой способ жизни) )