Я бы сказала, что предпочтительно не голодание, а натур продукты, выращенные по мах самостоятельно( без чипсов , консерв, порошков и так далее), тогда можно почистить себя довольно хорошо и продвинуть во многом.
Мне нравится сама идея голодания, но на себе не применяю, иначе с моими 45 кг меня "ноги носить не будут" и  в сновидении очень обременителен лишний вес. ( это не моё умозаключение , а многих практиков из числа моих знакомых).
Опять же тренирует Волю и развивает гурманство, а не "свинячестве" в еде-Этикет и культуру как общения, так и приема пищи, отсюда и все вытекающее. Это моё мнение, но спорить ни с кем не буду, каждому подойдёт только нечто своё, которое будет по мах отражает его запросы, в развитии себя и там и здесь.

Отредактировано Emma (06.06.17 19:05)

В моем случае не исправляется. Я просто не могу даже встать. Ощущения и видения обостряются, но физ форма должна не терять свой надлежащий вид. Другие, которые это практиковали достигли хороших результатов. Поэтому тут все индивидуально.

Сутки и я могу вынести нормально, если сидеть дома и ничего не делать.

Сутки -примерно раз в 10 дней. Реально полезная вещь.Тут еще сталкинг- настроения.  Как для накопления Л.С так и для оздоровления. По трое суток голодал два раза- когда принял решение настроить естественное питание.  Да- если голодать 3 и больше - еще важны "вход" и "выход" из голодания. И если голодание не однодневное, использовать отпуск или выходные.

Подпись автора

Они пытались похоронить нас...но они не знали, что мы - семена! (Мексиканская пословица )

Голодал на воде до 12 суток, голодалось легко. Сны тяжелые, состояние не айс.
По сухому до 4 суток, обалденное состояние легкости, ясности, ТС все время как в повышенном осознании.
Могу сказать что это два разных подхода с двумя разными состояниями. Голод на воде пускает ТС во все тяжкие, по сухому плавно смещает, спать практически не можешь.
Если заинтересует, кину инфу как готовить себя и что нужно делать в процессе голода.

Голодание по сухому- если не трудно в чем принцип. Пробовал читать в книгах - но там слова больно научные - . Да и (имхо) вода нужна  ,что удалять продукты распада. При трехдневном наоборот- старался побольше пить. Воду брал родниковую. А при длительном возможно и минералка нужна будет - соли то вымываются.

Подпись автора

Они пытались похоронить нас...но они не знали, что мы - семена! (Мексиканская пословица )

Да, так и есть. Вода нужна для запусков процессов происходящих при традиционном водном голодании. Не рекомендуется проводить сухое голодание дольше 3х дней так как сильно гробятся некоторые ткани и капилляры. Небольшое сухое голодание около 2-3х дней хорошо подходит для входа в обычное голодание с водой так как ускоряет ацидоз и переключение организма в режим голодания. С таким входом например чувство голода практически не ощущается. Но лучше всё таки с самого начала пить воду. Дольше этого срока не рекомендуется голодать насухо без серьезного предварительного сбора и анализа информации. У некоторых людей после такого голодания начались серьезные осложнения и проблемы со здоровьем. Например почки сильно страдают и перестают нормально функционировать. Еще нужно различать абсолютное сухое голодание, без контакта с водой, и просто сухое голодание, где можно например принимать ванны и полоскать рот. В последнем случае тело имеет возможность хоть немного впитать в себя воды. В общем такие подвиги делают в основном люди которым терять уже нечего, например смертельно больные. Сухое голодание это просто жесткое обезвоживание организма, а не процесс очищения как на голодании с водой. И упор сделан на то что что бы организм, за счет активации инстинкта выживания, съел/растворил в себе болезнь (например раковые клетки). Но это реально борьба насмерть, и кто здесь выиграет заранее не известно.