Предлагаю практику на Проспекте имени Серёги Нарика.
Это вот об этих ребятах, если кто "забыл".
Коричневый написал(а):
узнает кто нить себя?
Люди там и так шастают круглыми сутками, но можно сходить туда специально, на охоту.
Для этого нужно:
- чувствовать себя. То есть чувствовать тело. Не получается сразу целиком - чувствуй где получается.
- беспрестанно наблюдать и выслеживать все свои реакции, мысли, появляющиеся желания.
Иначе ты будешь скорее добычей, чем охотником.
Что делать?
Завидовать тем, кому завидовать "не тянет", кого бы возможно и не заметил(а) или заметил(а) в ключе "ну и лох, ахаха". Тем у кого "незавидная судьба" тоже..
Тех к кому завидовать "тянет" заметишь всенепременно. С ними аккуратнее, - наблюдай за ними как бы закрыв лицо руками и глядя сквозь щёлочки между пальцев. Не сваливайся в удовольствие, свидетельствуй.
Как долго?
Уж точно дольше, чем встроенка тебе скажет "ну всё, хватит" ))
Пока не наработаешь столько наблюдений, что помчишься в перепросмоторную, потому что "нахрена ж так жить-то?!"
Отредактировано Кора (20.10.20 14:01)